はじめようかな、筋トレ

いいカラダになりたい! 86です。

 

子供達をプールに連れていって

周りを見ていると思うんですよね、

「やっぱガリガリ、色白はかっこ悪い」

と。

 

正直なところ、やはり肥満もかっこ悪いです。

病気とか止むを得ない事情があれば仕方ないですが、

過失の肥満はね、、

カッコいいカッコ悪い以前にだらし無く映るというか、

病気のリスクも考えると予防したいところ。

 

ボディービルダーみたいになりたくはないのですが

(てか、なれない)

ヤッパリ程々に引き締まったカラダがいいですよね。

 

年取って背筋が曲って杖つきながら苦労するのではなく

元気な100歳を目指そう、と。

 

色々な情報が得られる現在、

健康で長生きすることって結構可能だと思うんですよね。

 

情報収集する中で、 

TESTOSTERONEさんという方をtwitterでみつけました。

ツイートやホームページの内容も興味深くて

優秀な方なんだろうな、と思います。

 

この方のホームページにある情報を徹底するのは

難しそうですが、

少しでも要素を取り込んで、

体作りに励みたいと思います。

 

そういえば、TESTOSTERONEさん

27歳らしく歳下なんですが、素直に尊敬です。

 

もう30越えてくると、スポーツ選手でも何でも

凄い方が歳下であることが多いですね。

 

自分ももっと誇れる毎日を過ごしたいので、

まだまだ遅くないと信じて

日々色々なことにチャレンジしていきます。